Как да постим пред Рождество Христово?

Постът не е диета

Затова не можем самоволно, дори с препоръките на професионален диетолог, да определим колко и как да постим. За здравите хора рамките на поста се определят от Църковния устав. За болните и немощните, както и за бременните продължителността и степента на поста се уточняват след разговор със свещеника, при когото се изповядваме. Тук ключовата дума е изповед. Защото

постът е преди всичко духовна борба

Постът върви ръка за ръка с покаянието. Той е част от процеса на промяна и усъвършенстване на нашата личност, в съзнателния стремеж да се отърсим от злото и да се доближим до Бога.

Истинският пост е въздържане от грехове, подчертава св. Йоан Златоуст. А св. Василий Велики ни поучава да не ограничаваме ползата от поста само във въздържанието от храни, защото истинският пост е отдалечаване от злите дела: трябва да избягваме злото, да въздържаме езика си, да потушаваме в себе си гнева, да се отстраним от похотта, злословието, лъжите, и не на последно място – да изпълняваме обещанията си.

Кога, колко и как да постим?

Съгласно Устава на Българската православна църква, Рождественският (наричан още Коледен) пост започва на 15 ноември и продължава до Рождество Христово. Този пост (като хранителен режим) е сравнително лек, защото почти през цялото време се разрешава консумацията на риба.

Само растителна храна с олио се яде:

1. През първата седмица на Рождественския пост;
2. От 20 до 24 декември включително;
3. Всяка сряда и петък по време на поста.

През останалите дни на Рождественския пост се разрешава риба.

Безгръбначните животни (охлюви, миди, октоподи и др.) се считат за постни храни и са разрешени през цялото време.

Ще сгрешим много, ако спазваме хранителните ограничения на поста, но не се изповядаме и не приемем светото Причастие. Ако не сте го правили досега, говорете със свещеник, който ще ви разясни кога и как става това.

Вижте още:

Ако още не си се изповядал

Пет грешки по време на пост

Видеоурок „Православните пости”

На снимката: Стенопис от църквата в радомирското село Чуковец. Виждаме как ангелът подкрепя човека да се подвизава в пост и молитва, а дяволът се изпълва със завист